トイレトレーニングは早い時期にやるといいと聞いたけど、0歳から始めるのは無理なのではと思う方もいると思います。
しかし、実は0歳の赤ちゃんからでもトイレトレーニングは可能なんです！
私も娘が10か月を過ぎたころからトイレトレーニングをいつからしようかなと思って気になっていたので、色々調べてみたものをまとめてみました。
ここでは、トイレトレーニングを始める時期と始めるメリット、0歳からできるトイレトレーニング法などを紹介します！
一般的なトイレトレーニングを始める時期は？
一般的にトイレトレーニングを始める時期は個人差はありますが、赤ちゃんのおむつが外れるのは3歳前後であることが多いようです。
なので、トレーニングを始める時期は2歳から3歳ですね。
始めるきっかけは保育園入園前におむつ卒業を目指したいとかが多いようです。
私のところは保育園入園を考えていないなので、のんびり構えてました。
ちなみに昔はもっと早くにトレーニングを始めていたようで、1歳半から開始して2歳前後にはおむつが外れていたようです。
どんどん、赤ちゃんのおむつの外れる時期は遅くなっていってるんですね。
現在は家庭環境や膀胱の発達具合などを加味しているため、ゆっくりなっているんですね。
0歳からトイレトレーニングをするメリット
0歳からトイレトレーニングをするメリットは習慣づけがしやすいからなんです。
おむつを付けている期間が長ければ長いほど赤ちゃんはおむつに排泄するという習慣が根付いてしまいます。
そうなると、おむつ以外で排泄をすることに怖いとか嫌と思ってしまう子もいるんです。
2年～3年と長い間おむつを付けて排泄してきた赤ちゃんにとっておむつ以外の場所での排泄は未知の恐怖に該当します。
なので、おむつでの排泄が強く習慣づく前の0歳のうちからおむつ以外での排泄を覚えさせることで、トイレトレーニングがスムーズに進みやすいです。
早めにトイレに行けるようになってくれるのは親としてありがたいですよね！
(正直おむつ代が結構かかりますしね…)
0歳からできるトイレトレーニング法
0歳から始めるトイレトレーニングの方法を紹介します！
始める時期
大体生後10か月頃がいいタイミングだそうです。
お座りも安定しているので補助便座に座りやすいです。
ちなみに、月齢が低いうちからおむつを換える際に「おしっこ出たね」「ウンチ出たね」とか出たものを声かけてあげると認識してくれやすいそうです。
私は母からおむつを替える時に何が出たか声掛けしておくと後々楽だよと教わりました！
トイレに行く習慣をつける
トイレという空間に慣れるためにトイレに行く習慣づけをします。
タイミングは朝起きた時やご飯のあと、就寝前など決めておくとわかりやすいと思いますし、パパママもやりやすいと思います。
この時、おしっこなどが出なくてもいいので数分ほど便座に赤ちゃんを座らせて様子を見てみてください。
トイレに行くこと、トイレに来たら便座に座るという行動の習慣づけになります。
また、後追いの時期の赤ちゃんならパパママがトイレに行く姿を見せてあげたり、便座に座っている姿を見せてあげるのも効果的だそうですよ！
私の場合は離れてしまうと泣かれてしまうので、娘を抱えたまま便座に座ってます…！
トイレに入りやすい雰囲気を作る
赤ちゃんがトイレを怖がってしまうようなら、トイレの雰囲気を明るくしてあげると怖さが和らぐ可能性があります。
トイレの雰囲気を明るくする方法として以下の物を試してみて下さい。
おもちゃやぬいぐるみを置いてあげる
赤ちゃんが怖がってしまった時にあやせるようにおもちゃやぬいぐるみをトイレに置いてあげると赤ちゃんが安心しやすいです。
好きなキャラクターや音が鳴るものだと赤ちゃんの気をそらせるのでおすすめです。
娘はあまり怖がると言った様子は見せなかったのですが、少し不安そうにくっついてくることがありましたので、トイレに行く時は娘のお気に入りのおもちゃを一緒に持っていてます。
照明を明るくする
トイレが暗いと大人でもなんだか怖く感じてしまいますよね。
私も夕方の薄暗いトイレが苦手です(涙
なので、昼間とかの明るい時間帯でもトイレは薄暗くなりやすいので時間に関係なく、トイレに入る時は必ず照明をつけてトイレ内を明るくしてあげましょう。
また、トイレの壁に写真やポスターなどを張ってあげても雰囲気が明るくなるのでおすすめですよ！
トイレは怖くないよということをどんどんアピールしましょう。
ちなみに、我が家では娘が猫大好きなので猫の写真が飾ってあります(笑)
たくさん話しかけてあげる
慣れない空間では赤ちゃんはとても不安になってしまいます。
なので、パパママは赤ちゃんの正面からたくさん話しかけて安心させてあげてください。
この時、不安に寄り添って励ましてあげたり、あえてトイレ以外の話題を振ってあげるのもいいですよ！
例えば、「おやつなににしようか」とか普段して話しかけていることですね。
パパママの声を聞いて怖い、不安という赤ちゃんの気持ちを和らげてあげることができます。
私も「大丈夫だよー」とか「今日のご飯なににしょうかな？娘の好きな卵焼きにしようかー」など普段通りに話しかけるようにしてます！
トイレをどうしても怖がってしまう場合
どうしても赤ちゃんがトイレを嫌がってしまうこともあると思います。
そういう時はトイレでさせるということに固執せずに、おまるを使っておむつ以外で排泄するということを覚えてもらいましょう。
おまるで慣れてきたら少しづつトイレに入る回数を増やしていきましょう！
私の家は古くていまだに汲み取り式のトイレなので娘が怖がってしまうのと、落下の危険を考えて最初はおまるで座ることに慣れてもらい、すこしずつトイレに移行する計画をしてます。
今のところ、おまる8でトイレが2くらいの割合でやってます。
うまくいかなくても焦らなくてOK
上記の方法を試してもうまくいかない時もあると思います。
しかし、それで焦ってしまったり心配することはありません！
赤ちゃんがいろんな物事をできるようになるのは個人差があるので、周りの子ができているからといって気にしすぎなくても大丈夫ですよ。
とくに、排泄の管理は赤ちゃんの行動のなかでもとても難しい部類に入るのでできるようになるには長い期間を必要とします。
長い目で見て、ゆっくり進めていきましょう！
まとめ
- トイレトレーニングを始める時期は大体3歳前後からのパパママが多いです！
- 0歳からトイレトレーニングをすることでおむつを外しやすくなります！
- 便座に座ることに慣れてもらうように習慣づけをしましょう！
- トイレに入りやすい明るい雰囲気作りをしてあげましょう！
- なかなかうまくいかなくても焦らないで大丈夫ですよ！
以上が、トイレトレーニングを始める時期と始めるメリット、0歳から始めるトレーニング法などでした！
これらを調べる前はトイレトレーニングはのんびりでいいかなと考えていましたが、調べていくうちに早めにした方がいいだと思いトイレトレーニングの準備を始めました。
特に、先輩ママから聞いた2歳のイヤイヤ期のトイレトレーニングなんて地獄だよと言われて遅いよりは早めにしようと思いました(笑)
トイレトレーニングは根気のいるものだと聞いているので、頑張ろうと思います！
あなたと赤ちゃんのトイレトレーニングがうまくいくように応援してます！