仕事と育児、家事を両立するのは難しく、少しでも手抜きをしたいと思ったことはありませんか？
そんな人のために今回の記事では家事を手抜きするコツを紹介していきます。
家事の中でも洗濯・掃除・料理の分野にわけて紹介していくので、ぜひ試してみてください。
洗濯を手抜きするコツ
まず、最初に洗濯を手抜きするコツを紹介していきます。
洗濯は家族の人数が多いお家では、毎日取り組むものなので手抜きをすることができれば非常に助かりますよね。
すぐに実践できるものを紹介していくので、今日から取り入れてみてください。
ハンガー収納を活用する
ハンガー収納を活用することで畳んでしまうという工程を省くことができます。
収納方法を変える必要があるのでスペースを確保する手間がかかります。
しかし、1度行ってまうとTシャツやカットソーだけでなく、ズボンやスカートまでシワをつけることなく収納することが簡単になります。
バスタオルをフェイスタオルに代える
バスタオルからフェイスタオルに代えることで、洗濯物の容量と干すスペースを増やすことができます。
バスタオルは乾くのに時間がかかったり、家族の人数が多いと洗濯量が増えたりします。
フェイスタオルでも頭からつま先まで拭くことができるのでバスタオルからフェイスタオルに変更してみてはいかがですか？
洗濯の方法を手抜きする
洗濯機をいつセットして干していますか？
洗濯物を夜のうちに干して、朝畳んで片付けたり、次の日に洗濯が終わるようにしてセットし、朝に干すだけで済ませたりという時短の方法があります。
また、1回のすすぎで十分な洗剤を選ぶことで、洗濯時間の時短に繋がります。
掃除を手抜きするコツ
次に掃除をするときに手抜きするコツを紹介していきます。
ながらやついでで掃除をする
掃除は毎日欠かせないものです。
しかし、忙しい仕事や育児をしながら、掃除を毎日することは難しいです。
そこで紹介したいのが、ながら掃除とついで掃除です。
掃除を効率よく毎日行うには、生活の一部として習慣化してしまうことがお勧めです。
例えば、朝の洗顔のついでに洗面所のシンクを綺麗にしたり、トイレで用を足すついでに便器の掃除をしてしまったりすることができます。
こうすることで、掃除をするための時間をとる必要がなくなります。
ゴミ箱を1つに集約する
ゴミ箱を各部屋に設置していませんか？
その方が便利かもしれません。
しかし、ゴミ箱を１つに集約してしまうとゴミ箱周りの掃除やゴミの回収が1回で済みます。
家族が集まるリビングルームなどにゴミ箱を集約してみてはいかがですか？
使い捨てのお掃除グッズを使う
使い捨てのお掃除グッズを使うことでお掃除グッズの手入れをする必要がなくなります。
例えば、雑巾を使っていたところをウェットティッシュに代えたり、台所のスポンジを100均の安いものに週1,2回の頻度代えたりすることができます。
お掃除グッズを使い捨てにするとお掃除グッズの手入れの手間が少なくなると同時に常に清潔なもので掃除ができるので、衛生的なメリットがあります。
雑巾に関しては、子どもの小さくなった服や穴が開いたものなどで代用することができるので、家にあるものを活用してみてください。
料理を手抜きするコツ
最後に料理を手抜きする方法を紹介してきます。
料理も毎日するもので、作るだけでなく、栄養面を考慮した献立を考えることも一苦労ですよね。
少しでも時短をしてゆとりが持てるような手抜きのコツを紹介していきます。
手作りにこだわらない
栄養面を考えると手作りの料理にこだわってしまうかもしれません。
しかし、毎日料理の時間を作ることは難しいです。
そこで、お惣菜や冷凍食品を活用することを考えてみてはいかがでしょうか？
最近の冷凍食品などは栄養バランスを考えて作られたり、手作り並みに美味しいものが売られたりしていますそのため、お惣菜や冷凍食品などを用いて、調理の手間を省いてみることを検討するのがよいでしょう。
また、最近では指定された調味料や具材を用意するだけで作ることができるミールキットの販売がされています。
そのようなお惣菜からミールキットまで幅広い選択肢から料理を手抜きしてしまいましょう。
献立作りを手抜きする
献立作りを手抜きするために2つの方法を紹介します。
まず1つ目は献立アプリの活用です。
最近では、料理名だけでなく、食材や予算、時間から献立を調べることができます。
献立アプリを利用すると献立のアイディアを得られるだけでなく、買い物リストの作成をすることができるので、ぜひ活用してみてください。
2つ目の方法は献立をざっくりと決めて固定してしまう方法です。
例えば曜日ごとに献立を固定してしまうという方法があります。
月曜日は肉料理、火曜日は魚料理、水曜日はカレーなど、木曜日は丼金曜日はミールキット、土曜日はお惣菜、日曜日は残り物を使ったメニューといった流れです。
1度固定してしまうとスーパーでの買い物リストを考える時間が短くなったり、無駄な食材を買ってしまうことがなくなったりします。
自身の料理のバリエーションを把握し直すことができるきっかけにもなるので、献立の固定化を検討してみてはいかがでしょうか？
まとめ
この記事では家事の手抜きのコツを洗濯・掃除・料理の分野に分けて紹介してきました。
手抜きはズボラだと考えられがちですが、毎日の生活の両立やゆとりをもつためには必要なものです。
ちょっとしたコツを使えば、時短をすることができるので、ぜひ試してみてください。